술 마시면코가 빨개지는 이유

술을 마시면 코가 빨개지는 이유는 알코올 대사 과정에서 혈관이 확장되기 때문입니다. 알코올은 체내에서 알코올 탈수소효소(ADH)에 의해 아세트알데히드라는 독성 중간물질로 분해되고, 이어서 아세트알데히드 탈수소효소(ALDH)가 이를 무해한 아세트산으로 변환합니다. 그러나 ALDH 효소가 부족하거나 활성이 낮은 사람은 아세트알데히드가 체내에 축적되어 혈관을 확장시키고, 특히 얼굴과 코 주변의 모세혈관에 혈액이 몰리면서 붉어지는 현상이 나타납니다.

원인

이 현상은 유전적 요인과 밀접한 관련이 있으며, 동아시아인에게서 흔히 발견됩니다. 얼굴이 빨개지는 것은 단순한 체질 차원이 아니라, 체내 독성 물질이 제대로 분해되지 않아 생기는 신체 반응입니다. 아세트알데히드는 혈관을 확장시키는 동시에 미주신경과 교감신경을 자극해 어지럼증, 구토, 두통 등 숙취 증상을 심화시키기도 합니다.

건강

더욱이, 술 마신 후 얼굴이 빨개지는 사람은 건강 위험도 높아질 수 있습니다. 아세트알데히드 축적은 혈중 ‘좋은 콜레스테롤’(HDL) 수치를 낮추어 혈관 내 지질 축적을 촉진하고, 관상동맥 질환과 변이형 협심증 같은 심혈관계 질환 위험을 증가시킵니다. 또한 위암, 식도암, 췌장암 등 상부 위장관 암 발생 위험도 높아질 수 있어, 얼굴 홍조는 건강 경고 신호로 받아들여야 합니다.

현상

술을 자주 마시면서 얼굴이 빨개지는 현상이 반복되면, 혈관 손상과 피부 조직 변화로 인해 만성적인 딸기코(주사비) 같은 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 있다면 음주량을 줄이고, 필요하면 전문의 상담을 통해 적절한 치료와 생활습관 개선을 권장합니다.

요약

요약하자면, 술 마신 후 코가 빨개지는 이유는 알코올 대사 과정에서 아세트알데히드가 분해되지 않고 축적되어 혈관을 확장시키기 때문입니다. 이는 유전적 효소 결핍과 관련된 현상이며, 단순한 체질 문제가 아니라 건강에 영향을 미치는 신호로 인식해야 합니다. 과도한 음주는 심혈관계 질환과 암 위험을 높일 수 있으므로, 얼굴이 쉽게 빨개지는 분들은 음주를 특히 조심하는 것이 바람직합니다.